Die besten Tipps fürs Winterwandern

Euch hat die Winterwanderlust gepackt und ihr wollt am liebsten gleich los stapfen? Halt, Stopp! Vorher gibt’s noch ein paar Tipps.

Beim Winterwandern steht euch weniger Tageslicht zur Verfügung – im Dezember und Januar wird es zwischen 16 und 17 Uhr dunkel. Startet eure Wandertour also rechtzeitig, damit euch genug Zeit bleibt. Überlegt im Vorfeld, wie lang ihr inklusive Pausen für die Strecke braucht. Falls ihr euch unsicher seid, wählt zur Not lieber die einfachere Tour. Im Dunkeln solltet ihr nicht wandern. Packt vorsichtshalber aber trotzdem eine Stirnlampe ein – man weiß ja nie.

Im Winter ist es deutlich kälter als im Sommer – logo. Unser Tipp: Im Zwiebellook kleiden und den Luxuskörper in viele dünne Schichten hüllen. Warum? Bei anstrengenden Anstiegen kann es auch bei Minustemperaturen ziemlich heiß werden. Und während einer Verschnaufpause kühlt euer Körper ab – mit unterschiedlichen Kleiderschichten seid ihr auf alle Gegebenheiten vorbereitet.

Je nach Wetterlage könnt ihr mit Thermounterwäsche, einem leichten Fleece-Pulli oder einer Softshell-Jacke und einer wasserdichten Wanderhose beginnen. In euren Rucksack packt ihr dann noch ein Wechselshirt und eine isolierte Jacke – fertig.

Auch während einer Winterwanderung müsst ihr darauf achten, stets genug zu trinken. Nehmt eine isolierende Thermoskanne mit – inklusive Heißgetränk versteht sich. Anstrengung und Schweiß in Kombination mit frostigen Temperaturen sind eine fiese Kombi. Ein Schluck Tee wirkt wahre Wunder. Ingwertee ist übrigens optimal, weil die Schärfe den Kreislauf anregt. Müsliriegel, Obst und Studentenfutter versorgen euch mit Energie – yummy!

Klar, unterirdische Temperaturen laden nicht unbedingt zum Verweilen ein. Pausen sind trotzdem ein Muss. Damit ihr nicht so schnell auskühlt, solltet ihr beim Winterwandern mehrere kurze Pausen einlegen. Die nächste Bank ist eingeschneit? Mit isolierten Sitzkissen kein Problem!

Schnee in den Schuhen ist nervig – die Füße sind feucht und werden dadurch schneller kalt – brrr. Mit Gamaschen passiert das nicht, da eure Beine vor Schnee geschützt sind. Ihr zieht sie einfach über Schuhe und Hose. Klar, eine weit geschnittene Hose, die über eure Wanderschuhe ragt, tuts auch. Trotzdem sind Gamaschen super praktisch.

Ob ihr für die Winterwanderung Schneeschuhe braucht, hängt von der Tour und der Schneehöhe ab. Wir finden, für das richtige Winterwander-Flair solltet ihr immer welche im Rucksack haben. Ihr wisst nie, wie die Bedingungen vor Ort sind. Und ohne Schneeschuhe durch tiefen Schnee zu wandern, macht absolut keinen Spaß.

Grödel sind die einfache Form von Steigeisen. Sie erleichtern das Gehen auf Eis und gefrorenem Schnee. Das Schöne ist: Sie sind leicht und können unter fast jedem Schuh getragen werden. Wenn ihr also nicht wie wild durch die Gegend schlittern wollt, solltet ihr diese nützlichen Helfer immer im Gepäck haben. Bei alpinen Wanderungen sind eher Steigeisen zu empfehlen – die vorderen Zacken sind verstärkt, sodass ihr auch in steilem Gelände trittsicher seid.

Knirschender Schnee unter den Füßen, eisige Luft und ein zugefrorener See – die perfekten Bedingungen für eine Winterwanderung. Wo? Im Hochschwarzwald rund um den Schluchsee! Die neun kilometerlange Tour ist gut ausgeschildert. Ausreichend Plätze, um Pausen einzulegen, gibt’s auch.

Der Winterspaziergang startet am Bahnhof Schluchsee und führt euch über den Seerundweg nach Aha. Unterwegs habt ihr eine fabelhafte Sicht auf den zugefrorenen Schluchsee und die schneebedeckte Landschaft – herrlich! Gönnt euch an der Amalienruhe eine Pause. Auf dem Bellevue-Pavillon könnt ihr den Blick auf die weiße Winterlandschaft genießen. Anschließend geht’s weiter Richtung Aha – mit Sicht auf den verschneiten Feldberg – und von dort aus zurück zum Ausgangspunkt.

Der Goetheweg gehört zum Harzer Hexenstieg. Startpunkt der acht kilometerlangen Tour ist am Nationalpark-Besucherzentrum Torfhaus. Ihr folgt dem Abbegraben und wandert am Torfhausmoor entlang. Es geht durch ein Waldstück bis zur Quelle der Ecker. Hier findet ihr eine Schutzhütte mit Rastplatz – Zeit für Snacks!

Es folgt ein langer und steiler Abschnitt – puh! Nachdem ihr eine Höhe von etwa 1030 Metern erreicht habt, verbindet sich der Weg mit der Brockenstraße – und dieser folgt ihr bis zum Gipfel. Packt euch Proviant ein und genießt die tolle Natur! Ihr wollt mehr über den Brocken erfahren? Werft mal einen Blick in unseren „Berge in Deutschland“-Artikel.