Wer kennt’s nicht? Hier chillt wieder ein braun gebrannter Influencer auf Bali, da baut wieder jemand seinen Van aus und geht auf Weltreise und der Chef genießt auch eher das Leben, als dass er arbeitet. Und wir? Wir liegen käsig-weiß auf dem Sofa und erleben einfach mal so gar nichts. (Okay, außer Netflix bingen). Kein Wunder, dass wir da denken, unser Leben sei sterbenslangweilig.
Aber kein Stress! Denn das ist ein klarer Fall von FOMO! FOMO bedeutet nichts anderes als “Fear of Missing Out”, also die Angst, etwas zu verpassen. Wenn zum Beispiel die Freunde gemeinsam etwas unternehmen und ihr nicht dabei seid oder wenn die Party des Jahres ohne euch stattfindet, macht sich einfach dieses unangenehme Gefühl breit, nicht mehr auf dem Laufenden zu sein und weniger coole Erfahrungen als die anderen zu machen. Das ist zwar nichts neues, aber gerade durch Instagram, TikTok und Co. immer präsenter. Wir verraten euch heute drei Life Hacks für euren Alltag, um euer FOMO in ein JOMO (Joy of Missing out) zu verwandeln.